B36.jpg  

蛙蛙真的不是很會煮飯的媽媽

但是!都煮得很健康而且營養!最高指導原則是:小孩跟老公都吃得下肚就好XD

小蛙B從上學以來(中班喔!) 一直到今年的現在~只感冒過一次(而且我跟我ㄤ也都是)!!!!

我想應該是我們每天都吃得很均衡的關係

所以順便分享一下我們家常吃的健康蔬菜部隊鍋麵食 :P

 

最近想換一個湯鍋

因為舊的斑馬牌用頗久的~趁母親節~犒賞一下自己XDDD

幸好朋友在鍋具公司上班

立刻就把他們公司特價的訊息跟我說了!!!

他們剛好推出手機版的購物APP

不但鍋子有特價~還有200元折價券可以拿~~

另外還送可愛的日本動物擺飾

超吸引喜歡可愛小物的我XDD

於是就一步一步的上鉤~買了一個超棒的鍋子!!!

 

跟著蛙蛙一起一步一步的淪陷吧(疑?)

首先~先下載"鼎王生活館:線上旗艦店"的APP

A01.jpg

 

安裝好之後~首頁是這樣的!

要先用手機號碼註冊!!

會收到認證碼~輸入就可以開始購買了~非常的輕鬆XD

加入會員就可以點選中間的選項拿200元折價券!!

A02.jpg

 

凱薩頂級316系列的鍋具特別吸引蛙蛙!!!!!

316醫療級的不鏽鋼啊!!!

小蛙B跟蛙蛙都蠻愛吃酸的!真的會擔心一般不鏽鋼是否會腐蝕的問題><

掙扎了一下~決定來試試XD

A03.jpg

 

316唯一的湯鍋~24cm有點偏大~但還能接受XD

A04.jpg

 

看了商品介紹~更心動了!!

A05.jpg

 

還有SGS認證喔!!!

A06.jpg

 

加入購物車!!滿2500元還有贈品ㄝ!!!

A07.jpg

 

哇!!除了日本可愛小動物擺飾~還有一個看起來不錯的小鍋子!!讚!!

A08.jpg

 

進入結帳模式!!!有信用卡跟信用卡分期可以選

A09.jpg

 

折掉200元之後~鍋子是5560元

A10.jpg

 

信用卡付款的認證很安全

所以輸入要對~錯了要刪掉號碼重新輸入喔!!

不然會"卡關"XD~連帳單地址都不能打錯字喔!!!

A11.jpg

 

是的~~這樣就訂購成功了喔!!

A12.jpg

 

可以捐贈發票喔~單位頗多~真的好貼心!!

A13.jpg  

 

就這樣~等了兩天~鍋子就來了呀!!!!

除了蛙蛙購買的湯鍋~還有贈品小鍋跟日本小擺飾!!!

B01.jpg

這是鵝媽媽系列的鍋具

美國品牌 授權台灣製作!!

 

B02.jpg

真的是日本的!!因為大陸製的品質~聽說差蠻多的!!!(限量-送完為止)

 

B03.jpg

壓軸要留在後面~所以我先來介紹這個贈品小鍋!!

雖然是贈品!可是一點都不馬虎喔!!!

 

B04.jpg

質量也頗重!厚又有質感!! 而且售價是一千多!!!!

真的讓人有賺到的感覺呀!!!!

凱芮16cm 調理鍋

 

B05.jpg

上面的提把可以轉到旁邊收起來~鍋子的容量是一人份食物的份量~

蛙蛙以後想買外食回家吃可以提這鍋去XDDD

應該也可以煮個一人份泡麵

直接放冰箱保鮮也超方便的吧!!!

 

B06.jpg

提把看起來非常的穩固!! 

 

B07.jpg

 

鍋具主體都是一體成形的模樣!沒有提把之類的接合處

不會卡髒污~超完美的

 

B08.jpg

鍋蓋的把還可以轉一轉取下!就是要讓你好清洗!!!

贈品就這麼精彩了!!

頂級醫療級不鏽鋼當然更加的厲害!!!!

讓我們繼續看下去吧XD

 

B09.jpg

一開封真的嚇到了~這包裝~根本就名牌包的等級!!!~

請原諒蛙蛙還沒買過頂級鍋具!QQ

但頂級鍋具才5千多~會不會太超值了!!!

 

B10.jpg

超完美的防撞包裝!!

 

B11.jpg

小DM把鍋具的功能 維護 介紹的非常詳細

蛙蛙最想試的無水無油的健康烹調~

過幾天會做給大家看XD~請期待!!!

 

B12.jpg

舊的斑馬鍋~謝謝你陪伴蛙蛙一家度過了5年QQ~你可以安心養老了!!

新的凱薩頂級316~以後請多指教喔!!

 

B13.jpg

鍋子的造型非常的時尚!!有點像小蘋果~XD

 

另外得到鍋具的詳細介紹是:

鍋子是五層不鏽鋼 316不鏽鋼(鍋內) 鋁合金(第二層) 鋁(第三層) 鋁合金(第四層) 304不鏽鋼(鍋外)

 

凱薩外型專利證號(設計 第 D161818號)-專利公報

凱薩外型專利證書(設計 第 D161818號)

 

 

B14.jpg

是不是很美~

 

B15.jpg

鍋蓋的把手的特殊設計造型

 

B16.jpg

是超符合媽媽的手型的人體工學把手喔!!!

 

B17.jpg

鍋蓋可以轉下來~清潔非常容易!!(順便把廣告紙取下XD)

 

B18.jpg

裡面都是一體成型的!沒有任何孔洞!!!

 

B19.jpg

外鍋的把手看起來相當的穩固~!!

鍋耳的把手以最新植釘技術與鍋身銜接~可以耐重80kg~無鉚釘不卡汙喔!!

這可不能拆下來清洗XD~是因為用超有力的大型機器鎖上的喔

(我覺得小蛙B在裡面跳應該都沒問題吧XDD)

 

B20.jpg

 外鍋的把手也是有特殊設計過的流線型~不但好握~又有時尚美

 

B21.jpg

 拿下蓋子後的鍋子~還是很美~~

 

B22.jpg

最重要的來了!! 每個鍋子上都印著316不鏽鋼的認證碼 !

 

認證碼 HR-14-00483X~是SGS檢驗報告編號~

其實市售很多鍋具標示材質為高級不鏽鋼~但沒有經過第三方認證材質的真偽

 

凱薩316 SGS報告1of2--m-1  

 

 

B23.jpg

鍋底也標示得很清楚材質跟品牌

用之前要徹底清洗!!不鏽鋼的我都會至少洗三次~洗三次~洗三次!!!(很重要~所以我也說三次)

然後用餐巾紙擦到確定沒有黑黑的脫膜油垢才會放心XD

然後千萬不要用菜瓜布或是鋼刷去刷鍋子(抖~)

雖然刮痕不影響使用~但會影響心情XDDDD

請用細緻餐具用的菜瓜布或是海綿就可以輕鬆清潔喔!!!

 

B24.jpg

洗的亮金金的鍋子放入喜歡的"耐煮類"蔬菜(先不要放葉菜類或不耐煮的~洋蔥久煮很甜又可以增加抵抗力喔)!!

我最喜歡買的就是當季的蔬果了~又便宜又好吃又新鮮!!!

 

B25.jpg

加過濾的清水(我大約1.5公升~是一家三口+老公帶便當的量) 

 

B26.jpg

隔壁爐我也同時燒水~開了把麵放下去煮~

等蔬菜鍋內的水滾(會冒煙出來)我就關火讓它悶著(悶到麵條煮好~肉燙好為止!大約8-10分鐘左右)

因為鍋子超厚!!所以有非常夠力的保溫效果~也許沒有悶燒鍋或快鍋強!

但對一個想省一點瓦斯費的家庭主婦來說~非常足夠了啊啊啊!!

 

B27.jpg

今天使用的麵條是市場賣的手工麵-中細拉麵

 

B28.jpg

我都習慣~麵煮好了~就同鍋放肉下去燙一下!

在這裡分享一下肉類保存的心得

肉放冷凍再解凍真的會比較硬><

後來看無毒保鮮的書才知道怎麼保存(現在要看安心食安心廚房兩本)~

所以我現在都用玻璃保鮮盒~然後加入一點白醬油跟味淋~這樣冷藏三天沒有問題喔

冷藏的時候記得選冰箱最冷的角落XD

 

B29.jpg

 肉用煮麵的水燙半熟即可撈起

 

B30.jpg

鍋蓋此時前端有點燙~但尾端不燙~XD

 

B31.jpg

洋蔥都透明了~等等再跟其他食材煮一下就會爛了~科科~

 

B32.jpg

 接著放入不能煮太久的食材(菇類 葉菜類 因為久煮營養會流失)

 

B33.jpg

我都這時才放油跟調味料!

調味料其實我會放半塊雞湯塊+7分小湯匙的鹽

就非常的好吃了XD~因為鍋內有蔬菜的甜味~我不是那種100%健康的~

是80%健康的媽媽~只要我們吃80%都是健康的東西~吃少一點零食也是非常OK的

我好喜歡吃蛋糕~蛋捲~洋芋片~手工餅乾等~但每天規定自己只能吃多少的量~所以不過多!!

再健康的食物~如果讓你無法長期的吃~就沒有意義了~不是嗎~

油我都用冷壓北港黑麻油或是這種混合型的"真進口"(要瓶身是英文標籤~然後中文標示是另外貼上的)橄欖油~

覺得安全~又可以比較耐煮那一點點

 

B34.jpg

剛剛那樣的狀態水小滾了之後~再放入綠色青菜

我這是白菜~其實白菜也不能煮太久~維他命都會流失!!

我喜歡吃脆的~所以比較慢才放!!

 

B35.jpg

最後又滾了一次~再放入蔥段~起司~跟麵條

就是清爽又可以增加抵抗力的健康部隊鍋!!!

 

B36.jpg

來~近拍再來看一次~~營養好吃又健康!!!

 

B37.jpg

小蛙B的菜XD~可能從小副食品就一直餵食青菜給他

他現在也還是超愛吃青菜的~~所以這些~都是他喜歡的青菜

他不愛的只有苦瓜~青椒~茄子~等~但他還是會吃一點點!!

最不喜歡吃的是硬的肉~

他也不愛吃湯麵~所以我都會特別弄乾麵給他~跟一點魚鬆攪一攪~營養也美味

(雖然魚鬆好像不是太健康的食物XD)但我是80%的健康媽媽~OK的

 

B38.jpg

我自己的~超大的碗~滿滿的~還會吃點心

在這裡再分享一個重要的減肥與健康小撇步

從康健雜誌上學來的!其實以前就是這樣吃啦~

但現在就更督促自己XD

糖尿病的人也適合這樣吃~低升糖的吃法~

1.先喝湯(當然是清湯~不能是澱粉類的湯(玉米濃湯~勾芡的湯)跟吃青菜~

2.再吃蛋白質(肉類豆類)

3.最後吃澱粉類(玉米 南瓜 芋頭 地瓜 紅豆 綠豆 馬鈴薯.....都是澱粉喔~要注意!!!

4.如果要努力減肥的人午餐後可以吃點甜點~但晚餐就不行了

5.其實我晚餐也會吃甜點XDDDD(歐)

 

B39.jpg  

最後送大家一張小蛙B超級捧場的照片~

媽媽煮的~幾乎每次都吃光光XDDDD

但是吃不下的時候~媽媽也不會勉強喔!!!

 

另外預告~我求我朋友公司開團~因為鍋子真的太棒了

一定要推薦給我的好朋友~讓大家一起健康!!!

所以近期會有超優惠團購~但急的朋友也可以先上他們的網站購買喔!!

【鼎王居家生活官網】

    蛙蛙 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()